Videos de yoga

Videos de Yoga online

¿Quieres iniciarte en el Yoga, practicar yoga desde el comodidad de tu hogar o conocer que podemos hacer con esta disciplina? No te preocupes, con nuestros videos de yoga lo podrás conseguir e, incluso, ir un paso más allá.

El Yoga te va a permitir escuchar a tu cuerpo conscientemente y conocer la parte más descuidada de ti, aquella que olvidamos en nuestro día a día producto de nuestras responsabilidades. Vuelve a conectar contigo mismo/a y disfruta de los grandes beneficios y bienestar que te traerá. Deja que te guiemos con esta serie de videos de yoga en un proceso donde trabajaremos mente y cuerpo a través de la meditación guiada y las asanas o posturas corporales.

Mucho más allá de estar de moda, el yoga  aporta muchos beneficios en tu salud: mayor vitalidad, fuera estrés, mejor capacidad postural, menos dolores, especialmente de espalda, mayor tonificación muscular y mucho más.

Sin embargo, como comentábamos, lo principal es que volverás a escucharte, a parar un segundo y oír aquello que resuena en tu cabeza pero que no nos detenemos a escuchar. Deja que te guiemos con esta serie de videos de yoga online.


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