Videos de yoga

Videos de Yoga online

¿Quieres iniciarte en el Yoga, practicar yoga desde el comodidad de tu hogar o conocer que podemos hacer con esta disciplina? No te preocupes, con nuestros videos de yoga lo podrás conseguir e, incluso, ir un paso más allá.

El Yoga te va a permitir escuchar a tu cuerpo conscientemente y conocer la parte más descuidada de ti, aquella que olvidamos en nuestro día a día producto de nuestras responsabilidades. Vuelve a conectar contigo mismo/a y disfruta de los grandes beneficios y bienestar que te traerá. Deja que te guiemos con esta serie de videos de yoga en un proceso donde trabajaremos mente y cuerpo a través de la meditación guiada y las asanas o posturas corporales.

Mucho más allá de estar de moda, el yoga  aporta muchos beneficios en tu salud: mayor vitalidad, fuera estrés, mejor capacidad postural, menos dolores, especialmente de espalda, mayor tonificación muscular y mucho más.

Sin embargo, como comentábamos, lo principal es que volverás a escucharte, a parar un segundo y oír aquello que resuena en tu cabeza pero que no nos detenemos a escuchar. Deja que te guiemos con esta serie de videos de yoga online.


Coraje y fuerza con perritos

Coraje y fuerza con perritos

Clase dedicada a la fuerza y coraje que necesitamos en esta vida para superar los obstáculos, lo que ocurre que nuestros perritos quisieron ponernos a nosotros mismos el primer obstáculo para poder realizar nuestra clase… Un video que no te dejará indiferente...
Ejercicios para mantener la espalda sana

Ejercicios para mantener la espalda sana

¿Cómo podemos mantener nuestra espalda sana? Os presento la siguiente clase para mejorar nuestras pautas posturales a través de ejercicios de Yoga. Se trata de una clase dedicada especialmente para todas aquellas personas que sufren de molestias lumbares, ya sea por...
La ligereza

La ligereza

Clase dedicada a la ligereza, una de las grandes cualidades del yogi, pero no solo trabajamos la ligereza física sino también emocional, a lo largo de nuestra vida cargamos con responsabilidades, obligaciones o tenemos cerca de nosotros personas que nos suponen una...
Noticias de yoga

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