Tipos de yoga

 

Descubre los distintos tipos de yoga que te ofrecemos y elige el que más se adapta a ti.

cursos de yoga

Estilos de yoga

Te acercamos a los distintos tipos de yoga con los que puedes ponerte en forma y disfrutar

Busca el que más se adapta a ti, a tus necesidades y a tus objetivos 

¿Conoces todos los tipos de yoga?

Yoga Dinámico

Procedente del Hatha yoga este tipo de yoga combina ejercicios aeróbicos con técnicas de respiración, ayudándonos a trabajar la fuerza y la flexibilidad conectando mente y cuerpo.

Yoga Aéreo

Dentro de los distintos tipos de yoga, en el yoga aéreo nos ayudamos del columpio para realizar distintas asanas corrigiendo posturas y trabajando nuestra fuerza y flexibilidad olvidándonos del peso de nuestro cuerpo.

Acrobacias aéreas

Clase a clase practicarás distintas posturas ayudándote de los columpios y preparando coreografías al ritmo de la música.

Deporte y diversión 100%

Espalda sana

Las clases de espalda sana están pensadas especialmente para todas aquellas personas que padecen dolores de espalda.

Ejercitando poco a poco notarás como mejoras gracias al fortalecimiento de la zona.

Espalda sana aérea

Gracias a la suspensión podemos realizar distintas posturas en posición invertida, lo que comporta grandes beneficios para el organismo gracias a la gravedad que hace que la sangre fluya fácilmente en nuestro cuerpo.

Noticias de yoga

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