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Técnicas, novedades y todo lo relacionado con la práctica del yoga, del yoga aéreo, pilates aéreo y la meditación.

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El lugar perfecto para todos los interesados en el yoga, ya estéis empezando o llevéis años en este mundo.

Desde aquí trataremos de profundizar en las distintas técnicas de yoga, de respiración, filosofía, definiciones…

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Coraje y fuerza con perritos

Clase dedicada a la fuerza y coraje que necesitamos en esta vida para superar los obstáculos, lo que ocurre que nuestros perritos quisieron ponernos a nosotros mismos el primer obstáculo para poder realizar nuestra clase... Un video que no te dejará indiferente sobre...

Ejercicios para mantener la espalda sana

¿Cómo podemos mantener nuestra espalda sana? Os presento la siguiente clase para mejorar nuestras pautas posturales a través de ejercicios de Yoga. Se trata de una clase dedicada especialmente para todas aquellas personas que sufren de molestias lumbares, ya sea por...

La ligereza

Clase dedicada a la ligereza, una de las grandes cualidades del yogi, pero no solo trabajamos la ligereza física sino también emocional, a lo largo de nuestra vida cargamos con responsabilidades, obligaciones o tenemos cerca de nosotros personas que nos suponen una...

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Clase del terror

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El día 31 de octubre miércoles nos decidimos a hacer una clase muy especial... así que sin pensarlo mucho nos reunimos a última hora de la tarde,  nos disfrazamos y comenzamos con una clase muy terrorífica......  ...

Importancia de los estiramientos

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Las personas que practican deporte suelen tener mayor conciencia sobre la importancia del estiramiento o eso deberían, aunque en muchas ocasiones no es así y además es habitual encontrarnos con personas que estiran de un modo inadecuado.Sería importante que todas...

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