TIPOS DE RESPIRACIÓN Y RETENCIÓN

PRANAYAMA,es la ciencia de la respiración, el control del movimiento del prana por medio del uso de técnicas de respiración. Prana:fuerza vital Pran:primera unidad Ayan:respiración La mente sigue a la respiración.La clave para controlar la mente está en controlar la respiración. Muchos aprendemos  a respirar al revés,uno de los objetivo principales de nuestras clases va … Leer másTIPOS DE RESPIRACIÓN Y RETENCIÓN