Despertar Espiritual | Espalda sana
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Espalda sana

Actividad terapéutica dirigida por un osteópata el cual  estudia el  caso en  particular de cada persona.

Puede realizarse por personas de todas las edades. Desde adolescentes con problemas constitucionales, personas recién operadas,  o personas mayores que buscan una actividad de bajo impacto que se ajuste a los problemas de la edad.

El objetivo de las clases es ayudar a las personas que presentan problemas en la espalda, a recupera la movilidad y fortalecer toda la faja abdominal para evitar lesiones mayores.

BENEFICIOS

– Tomar conciencia. Reconocer el modo particular que tiene cada persona de habitar su cuerpo. Tratar de identificar los patrones y conductas que reproducimos habitualmente.

– Liberarnos de las tensiones crónicas que se instalan en el cuerpo, provocando el acortamiento de los músculos y limitando la movilidad de las articulaciones.

– Reprogramar el movimiento, revisando los patrones habituales que incluyen tensiones innecesarias.

– Regular el tono muscular.

– Liberar la respiración.

– Afinar los sentidos.

– Aumentar la consciencia.

– Mejorar el funcionamiento de los órganos y sistemas, buscando las situaciones que faciliten la autoregulación